Kişisel Gelişim Rehberi | Düşünce Durdurma - Kişisel Gelişim Rehberi

Düşünce Durdurma

Kişisel Gelişim Rehberi

Düşünce Durdurma

İçsel eleştirmen kimi zaman öyle ısrar­lı, öyle zalim olur ki, sağlıklı sesin duyulma olasılığı kalmaz. Bu durumda, sağlıklı bağlantılara yol açmak için düşünce durdurucu süreçler başlatmak yararlı olabilir. Üçüncü bölümde, düşünce ke­sintisi uygulamak için basit bir teknik olan “Howitzer Mantra”ları anlatılıyor. Başka bir yaklaşım da danışandan eleştirel mesajı dinle­mek yerine, eleştirmeni dinle... »